Články autora

Tereza Kašťáková

Jsem milující máma tří dětí a vášnivá terapeutka. Ve své praxi kombinuji dar citlivosti a schopnosti jasně vidět to, co nefunguje. Podporuji ráda hlavně maminky malých dětí, aby mohly žít jako v bavlnce. Můj příběh si můžete přečíst zde>>> A tady si můžete zdarma stáhnout Ebook Maminka v bavlnce: 7 tipů jak si snadno a rychle dobít baterky. Napsala jsem je pro vás všechny jako podporu a dárek ode mě vám>>> Jsem také autorkou Ebooku Maminka v bavlnce: 3x5 tipů jak si vytvořit z mateřské skutečnou dovolenou.Napsala jsem ho pro všechny maminky, které si chtějí doma vytvořit mateřskou snů>>>
16.8. 2020

Jak naučit děti milovat ovoce a zeleninu?

Naši kluci jsou velcí milovníci ovoce a zeleniny. Zbaští klidně plný talíř salátu, všech možných zeleninových polívek, mají rádi i tzatziki, špenát a kadeřávek, zelené fazolky (na slanině :)) a všechny druhy ovoce. Když...

5.8. 2020

Sebevědomá máma – část 1.

Ve společnosti je obecně ještě hodně zakořeněný názor – zejména mezi muži – že žena na mateřské to má snadné. Je doma, nemusí do práce, hraje si s dítětem, může s ním chodit/jezdit na výlety…...

12.7. 2020

Největší mýtus o mateřské? Že snižuje kvalifikaci!

Určitě jste už někde slyšeli (a možná si to taky myslíte), že „mateřská snižuje kvalifikaci“. Promiňte, ale přijde mi to jako ten největší mýtus, který jsem v souvislosti s mateřskou kdy slyšela!...

23.6. 2020

Děťátko patří v rodině na první místo!

Myslíte si to taky? Děláte to tak? I já si to kdysi myslela a tuto snad nejčastější chybu maminek dělala. Dokonce hned několik měsíců po porodu jsem upřednostňovala našeho synka před sebou...

18.5. 2020

Jak se mi splnil sen z největších

To vám bylo tak…  Před skoro dvěma lety, v létě 2018, mě to naplno přepadlo. Touha po dalším dítěti. Byla nečekaně silná, všechny smysly zaměstnávající, všepohlcující. Byla umocněná tím, že mé blízké...

20.4. 2020

„Je to velikej supeeej!“

„Je to velikej supeeej!“, volal náš tříletý Joshík, když běhal jednoho večera na zahradě okolo ohně a po třech týdnech se rozpršelo. Úplně tím vystihl ten báječný pocit, který jsem měla i já,...

7.4. 2020

Psychická imunita: 4+1 tipů, jak si ji budovat

Včera jsem se potkala v práci – v Centru celostní terapie a tréninku VO2max – s Lucií Výbornou, vynikající českou moderátorkou a moudrou a citlivou průvodkyní ranními rozhovory s odborníky na Radiožurnálu. Prohodily jsme pár slov a ona mě...

24.3. 2020

Co mě koronavirus (zatím) naučil?

Koronavirus mě toho naučil už spoustu. O mě samotné, o mých vztazích, o lidech okolo mě, o Zemi. A jsem si jistá, že tímto to ještě nekončí. Tady se proto pokusím alespoň nastínit, co jsem...

23.3. 2020

Poselství koronaviru

Včera v našem rodinném spolubytí vznikl prostor pro to, abych si na chvíli „zalezla“ do pokojíčku kluků a v konstelaním poli si „popovídala“ s koronavirem. Vůbec neřešil mou otázku, jestli se jej můžu na něco zeptat,...

21.3. 2020

Krizové poradenství ode mě pro vás zdarma

Milé maminky, dění okolo koronaviru se sebou nese mnohé výzvy. Ozývají se různé emoce, existenční tlak.. Proto jsem se rozhodla věnovat vám od příštího pondělí své dva večery v týdnu, pro...